Фолиева киселина или витамин B9 е водоразтворим витамин.
Неговата основна роля е да подпомага правилния растеж и делене на клетките при развитие на плода. Задължителна част от хранителните добавки при бременност. Причината е, че намалява вероятността от поява на вродени увреждания, някои от които изключително сериозни.
Но това съвсем не изчерпва способностите на витамин В9.
Той участва в метаболизма, трансформацията на цистеин в метионин, образуването на червени кръвни телца, предпазване на нервната система от увреждане, повишаване на енергията и много други.
Организмът няма способността да произвежда сам фолиева киселина, нито да я съхранява за дълго време. Поради тази причина се препоръчва прием и като хранителна добавка. Тя е важна част от обмяната на веществата, подобно на останалите витамин от групата.
Стимулира производството на енергия и намалява умората. Подобно на останалите витамини от В-комплекс, така и витамин В9 участва в асимилацията на желязо, производството на червени кръвни телца и синтеза на хемоглобин. Това дава потенциални ползи при лечение на желязодефицитна анемия, а също и подобрява транспорта на кислород в кръвта. Защитава сърдечно-съдовата система, намалявайки нивата на хомоцистеин.
Фолиевата киселина подпомага дейността на нервната система. Намалява риска от дефекти на невралната тръба при новородените. Подобрява умствените способности – бърза мисъл, добра памет. Стабилизира настроението и подобрява съня.
Витамин B9 е изключително важен за всяка жена в детеродна възраст. Дори и да не планира забременяване, приемът на фолиева киселина дава отлични шансове това да се случи безпроблемно, когато реши. Също така повишава вероятността плодът да се развива правилно и да износи здраво бебе.
Цистеинът е аминокиселина, която може да се синтезира в организма, а наличието на фолиева киселина е условие за нейната трансформация в метионин. Последното също е аминокиселина, притежаваща мощни свойства да предпази черния дроб от увреждане, защитава още сърцето и мозъка. Регулирането на нивата на цистеин, най-вече чрез механизми за неговото преобразуване, води до подобряване здравето на плацентата, както и намалява риска от преждевременно раждане.
Указания за употреба:
Приемайте по 1 таблетка дневно с храна. Не превишавайте препоръчителната дозировка. Да не се употребява като заместител на балансираното и здравословно хранене.
Всяка таблетка съдържа:
Фолиева киселина (Витамин B9) – 400mcg
Не съдържа:
изкуствени оцветители, овкусители и подсладители, консерванти, нишесте, царевица, мая, глутен, съставки от животински произход.
Предупреждение:
Само за възрастни. Продуктът е хранителна добавка. Не приемайте, ако сте алергични към някоя от съставките. Консултирайте се с Вашия лекар преди да започнете прием, ако сте бременна, кърмите, опитвате да заченете, приемате лекарства или имате някакво заболяване.
Условия за съхранение:
Да се съхранява на сухо и хладно място при температура под 25 градуса. Да се съхранява на място недостъпно за малки деца.
