Мастиковата гума е смола, която се получава от мастиковото дърво, вечнозелен храст, който расте на гръцкия остров Хиос. 

Хората са използвали мастик "истинската дъвка" заради лечебните й свойства от векове. Всъщност първото известно споменаване на дъвка мастик датира от 5 век пр. н. е.
Някои проучвания сочат, че дъвката мастик е антиоксидант с противовъзпалителни и антимикробни свойства.

Човек може да дъвче мастик като обикновена дъвка или може да я погълне под формата на зърно, капсула или прах.

Употреба и ползи от мастиковата дъвка

Защита на здравето на зъбите
Едно проучване от 2007 г. установява, че дъвченето на мастика може да помогне за предотвратяване на кариес - след 15 минути дъвчене на дъвка мастика, са отчетени по-ниски нива на определени бактерии, които водят до натрупване на плака и заболяване на венците, а след 135 мин. те са още по-ниски - нещо, което не се наблюдава при контролна група с плацебо. 

Намаляване на стомашни болки и киселини
Дъвката от мастика може да помогне при определени храносмилателни проблеми. Например, едно проучване установява, че хората, които използват дъвка мастика, са имали подобрение при някои видове лошо храносмилане, намалели са киселините и болките в стомаха, причинени от тревожност.  Хората в проучването са приемали 350 мг дъвка мастика три пъти на ден.

Успокояване на стомашни язви
Мастиковата дъвка може също да помогне за лечение на симптомите на стомашни или пептични язви. Проучване е установило, че хора, които са приемали 1г дъвка мастика на ден, съобщават за намаляване на симптомите на язва след 2 седмици, докато при контролната група, приемала плацебо, няма такъв резултат.

Намаляване на бактериите Helicobacter pylori в стомаха
Инфекция с бактерия H. pylori е основен рисков фактор за стомашни язви. Тези бактерии също могат да бъдат рисков фактор за рак на стомаха. 
Проучване от 2010 г. са установява, че дъвката има антибактериални свойства срещу H. pylori и изчиства инфекцията (макар и не напълно) с H. pylori по-добре от плацебо след 14 дни. Участниците в проучването са приемали дъвка мастик по 350 мг дневно, разделено на три приема.
В лабораторни условия е доказана ефективността на етеричното масло от мастик срещу определени щамове на H. pylori, които са резистентни на антибиотици, но все още няма потвърждение при хора.

Успокояващо възпалително заболяване на червата
Някои доказателства сочат, че дъвката може да помогне и при възпалителни заболявания на червата като болестта на Крон. В няколко проучвания се отбелязва, че мастиковата дъвка подобрява някои маркери на болестта на Крон при хора с активно заболяване.

Друго проучване на 60 души със синдром на раздраненото черво установява, че тези, които са приемали мастик, са имали значителни подобрения в своите възпалителни маркери след 3 месеца. Хората в проучването са приемали 2,8 g мастик на ден.

Контролиране на нивата на холестерола и кръвната захар
Високият холестерол и високите нива на кръвната захар могат да увеличат риска от сърдечни заболявания и диабет тип 2, според Центъра за контрол и превенция на заболяванията. Няколко малки проучвания показват, че дъвката може да помогне на хората да подобрят нивата и на двата показателя.

Проучване при 156 здрави доброволци, например, установи, че тези, които използват мастик, имат по-нисък общ холестерол и кръвна захар след 8 седмици.

Доброволците, които забелязаха подобрение в холестерола и кръвната захар, приемаха 330 mg сурова мастика три пъти на ден. Тези, които са приемали плацебо, не са имали никакво подобрение.

Друго малко проучване на здрави японски мъже установява, че тези, които приемат 5 g на ден мастик на прах, имат по-ниски нива на триглицериди и инсулин след 6 месеца, а тези, които са приемали мастик на прах и са тренирали три пъти седмично, са имали най-голямо подобрение.

Ползата от мастик за здравето на черния дроб
Според едно проучване от 2007 г. дъвката мастик може да помогне за предотвратяване на увреждане на черния дроб. Участниците, които са приемали 5 g мастика на прах в продължение на 18 месеца, са имали по-ниски нива на чернодробни ензими, свързани с увреждане на черния дроб, отколкото участниците, които не са го правили. Изследванията продължават, за да се научи повече за хепатопротективния ефект на мастиковата дъвка.
Едно по-ново проучване установява, че мастика е ефективен за защита на черния дроб, когато се използва като противовъзпалително средство при мишки.

Мастик смолата в борбата с рака
Някои ранни изследвания показват, че маслото от мастик може да помогне в борбата с някои видове рак.

Проучвания при мишки установяват, че мастиковото масло има антитуморен ефект при рак на дебелото черво и може да помогне рак на белия дроб.

Маслото от мастик може също да помогне за унищожаването на някои видове левкемични клетки, според едно проучване, но това са все още лабораторни тестове и не са правени проучвания при хора. 

Мастиковата дъвка не е одобрено лечение на рак, но проучванията показват, че тя може да има потенциал като добавка за борба с рака. Обичайната дозировка за това е 1 g на ден, разделена на три равни дози от по 330 mg всяка.

Мерки за сигурност и източници

Няма данни за странични ефекти при употребата на дъвка мастик.

Винаги преди да предприемете лечение с билки, се посъветвайте с лекуващия си лекар за евентуални взаимодействия с различните фармацевтични препарати.  Много от билките могат да засилят или намалят действието им.

Информацията е подготвена по материали от сайтове с ботаническа, научно-изследователска и медицинска насоченост като: https://www.medicalnewstoday.com/; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/  ; https://www.planetayurveda.com; https://www.indigo-herbs.co.uk/; https://www.botanical.com/; https://www.vitality-pro.com, https://journals.sagepub.com/, https://www.intechopen.com/ , htps://www.researchgate.net/  , https://www.lybrate.com/   https://www.healthline.com/  , https://www.botanical.com/