Кордицепс е име, което обикновено свързваме с подсилване на  имунната система и то когато се разболеем – като средство, което да ни помогне по-бързо да се възстановим. Но всъщност това е средство за подобряване на общия тонус и когато сме здрави.

Какво представлява кордицепс?
Това е гъба, която се развива върху ларви на различни насекоми. Едно от най-старите лекарства в китайската фармакопея и изобщо в източната медицина. От 1964 година добавката Cordyceps sinesis е приета за официално лекарство в Китай. 

Поради своята уникалност и трудно намиране, Кордицепс гъбите в древен Китай са били запазени единствено за императора и неговото семейство. Кордицепс се е включвал задължително в пълнежа за класическата печена патица, тъй като са смятали, че предпазва от болести, възстановява виталността и удължава живота.

В съвременния свят кордицепс се отглежда в лаборатории, тъй като естественото му добиване е изключително трудоемко и поради това цената е непосилно висока - стига до 63 000 долара за един паунд (1 паунд = 0.4536 кг). В тези лаборатории се извлича и основната биоактивна съставка на гъбата, която се предлага под формата на капсули или на прах. Промишленото отглеждане на кордицес не намалява неговата ефективност. Научните изследвания се извършват точно с тези екстрахирани вещества.

А ето в какви посоки подпомага кордицепс, доказано с научни изследвания:

Биоактивен състав: полизахариди - галактоманин, кордицепс ацид, аминокиселини, гликопротеини, мастни киселини - олеинова и линоленова, екдистерони, стероли - ергостерола кордицепин, L-триптофан

Подобрява общия тонус ефективността на тренировките
Кордицепс стимулира производството на митохондриална АТР (клетъчна енергия) като с това повишава клетъчния антиоксидантен статус и цялостния тонус на организма.

Кордицепсът може да повиши ефективността на тренировките, като увеличи производството на АТФ (аденозин трифосфат – от съществено значение за доставяне на енергия за мускулите) в тялото и подобри усвояването на кислород по време на упражнения. Доказано с изследване при хора е увеличаването на VO2max (това e максималното количество кислород, което тялото ефективно използва за 1 минута физическа активност) със 7 до 11 процента. Интересното в изследванията е, че не се наблюдава такова повишаване на VO2max при тренирани спортисти, а само при хора, занимаващи се с фитнес и спорт непрофесионално. Но и при двете групи – спортисти и непрофесионалисти, е отчетено повишаване на общата физическа издръжливост и ефективност на тренировките.

Подкрепя ендокринната система
Продължителното излагане на хормоните на стреса може да намали способността на тялото ни да възстановява клетъчните увреждания и да намали имунната ни функция, адаптогенните лекарства, към които принадлежи кордицепса, намаляват тези ефекти, като същевременно модулират физиологичния отговор на стреса.

Прилагането на кордицепс помага за засилване на метаболизма, намаляване на теглото, лошя холестерол и триглицеридите в кръвта.

Управление на диабет тип2

Учените отчитат способността на кордицепса да поддържа нивата на кръвната захар в рамките на здравословен диапазон, като имитира действието на инсулина и по този начн поддържа нормални нива на кръвната захар в клетките. С това си свойство кордицепсът може да помогне за избягване на усложненията, настъпващи от неконтролиран диабет като бъбречни заболявания и др.

Някои проучвания показват, че кордицепсът може да понижи нивата на креатинин при хора с хронично бъбречно заболяване, което показва възможни защитни ефекти върху бъбреците.

Подобрява сърдечната дейност
Проучване установи, че Cordyceps значително намалява сърдечните увреждания при плъхове с хронично бъбречно заболяване. Смята се, че уврежданията на сърцето от хронично бъбречно заболяване повишават риска от сърдечна недостатъчност, така че намаляването на тези увреждания може да помогне да се избегне този резултат.

Изследванията показват и други потенциални ползи за здравето на сърцето, включително предотвратяване на аритмии и намаляване на "лошия" LDL холестерол и нивата на триглицеридите.

Кордицепсът е одобрен в Китай за лечение на аритмия.

Защита за черния дроб
Кордицепс показва силно защитен ефект за черния дроб - особено ефективен при пациенти с хепатит А, хроничен хепатит В и хроничен хепатит С, както и при чернодробни фибрози. 

Антиоксидантни и противовъзпалителни свойства
Кордицепсът проявява антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти, което е причината да го ползваме, когато сме болни. Но тези му свойства могат да помогнат и за предотвратяване на хронични заболявания, за преодоляване на умората, намаляване на раздразнителността, управление на хиперлипидемията, забавяне процесите на стареене и др.

Изследванията показват, че приемът на кордицепс потиска производството на възпалителни протеини (цитокини) в тялото, засилва имунната система като  потиска свръхреакциите или небалансирания имунен отговор - честа причина за автоимунните заболявания.

Кордицепс за дихателната система
Доказано, че Cordyceps намалява възпалението в дихателните пътища. Доказана е ефективността му при бронхиални проблеми като продължителна суха кашлица, обилно образуване на секрети в бронхите, респираторни инфекции. Релаксиращият ефект върху бронхиалните мускули носи облекчение за хората с астма и хроничен бронхит.

Полезен за репродуктивната система
Кордицепс доказано подобрява репродуктивната сила на мъжа като действа като афродизиак и помага в случаите на намалено сексуално желание, импотентност, преждевременна яекулация, увеличава производството на сперма. При жените засилва либидото и регулира менструалния цикъл.

Антиейджинг ефект
Много хора използват добавките с кордицепс за забавяне процесите на стареене, запазване на либидото, паметта и концентрацията.
Едно проучване установи, че мишките, на които е даден Кордицепс, живеят няколко месеца по-дълго от мишките, на които е дадено плацебо, а освен това се справят по-добре в лабиринт и имат по-добри сексуални функции. Учените отдават тези резултати на високия антиоксидантен потенциал на гъбите и техния адаптогенен ефект.

Антиканцерогенен потенциал
Потенциалът на кордицепса да забавя растежа на туморите предизвика значителен интерес през последните години. При проучвания в епруветка е доказано, че кордицепсът инхибира растежа на много видове човешки ракови клетки, включително рак на белия дроб, дебелото черво, кожата и черния дроб. Проучванията при мишки показват също, че кордицепсът има противотуморни ефекти върху лимфома, меланома и рака на белия дроб.

Кордицепсът може също да намали страничните ефекти, свързани с лечението на рак. Един от тези странични ефекти е левкопенията. Проучване тества ефектите на Cordyceps върху мишки, които развиват левкопения след лъче- и химиотерапия и резултатите са обещаващи, но все още не са потвърдени в големи проучвания при хора.

Дозировки
Дозировката, която обикновено се използва при изследвания върху хора, е 1000–3000 mg на ден. Този диапазон не е свързан със странични ефекти и е установено, че има определени ползи за здравето.

Дългата история на употреба на кордицепс-гъбите в китайската медицина показва, че те не са токсични. Дори в болниците в Китай добавката е призната за безопасно, естествено лекарство и се ползва като лечебно средство.

Мерки за сигурност и източници

Винаги преди да предприемете лечение с билки, се посъветвайте с лекуващия си лекар за евентуални взаимодействия с различните фармацевтични препарати.  Много от билките могат да засилят или намалят действието им.

Информацията е подготвена по материали от сайтове с ботаническа, научно-изследователска и медицинска насоченост като: https://www.medicalnewstoday.com/; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/  ; https://www.planetayurveda.com; https://www.indigo-herbs.co.uk/; https://www.botanical.com/; https://www.herbalreality.com/, https://www.vitality-pro.com, https://journals.sagepub.com/, https://www.intechopen.com/ , https://www.researchgate.net/  , https://www.lybrate.com/   https://www.healthline.com/  , https://www.verywellhealth.com/  , https://www.drugs.com/  , https://www.webmd.com/  , https://eu.happymammoth.com/  , https://www.gowellnessco.com/  , , https://draxe.com/  , https://en.wikipedia.org/  , https://www.inlifehealthcare.com/ , https://femininehealthreviews.com/, https://www.integrativeasheville.org/  и други.