Хистаминът е невротрансмитер, който отговаря за защитата на организма от дразнители като ядки, някои плодове, консерванти в храните, прах, мухъл, цигарен дим, почистващи препарати и много други. Той се освобождава в клетките на белия дроб, за да ни предпази от навлизането на чужд антиген, който той отчита като враждебен. Прекомерната стимулация обаче от алергените води до свръхпроизводство на хистамин и до подуване на тъканите. По този начин лигавиците на носа, гърлото, дробовете стават по-тесни, изпълват се със секрет, чиято цел е да изхвърли „вредителя“. 

В резултат – започва кихане, дразнене в гърлото като че ли някой с перо ни гъделичка, кашляне, а ако процесът не се овладее на входа, той преминава към трахеята и белия дроб и може да доведе до сериозно бронхиално възпаление, астма и пр. В отговор на общия дискомфорт, който тези хистаминови реакции причиняват, хората често търсят лекарства, които да им помогнат. Те могат да варират от стероиди до инжекции срещу алергия, но едно от най-разпространените лекарства, използвани за лечение на тези реакции, са антихистамините. Това са лекарства, които намаляват или блокират освобождаването на хистамин, което обикновено спира алергичните реакции доста ефективно.

Но въпреки че те са в състояние да ви отърват от алергичните симптоми, те често причиняват много странични ефекти като сухота в устата, сънливост, замъглено зрение и замаяност, гадене и повръщане, безпокойство и капризност при някои деца. Всъщност антихистамините блокират естествените реакции на организма – получава се нещо като „Ти не можеш да се справиш. Остави на мен!“ Това е лоша услуга! Защото организмът постепенно губи своята естествена сила, функционалността си за защита, свиква да разчита на външна помощ и започва все по-лошо да работи като едно от първите неща е понижаването  на имунитета.

Това изследователите в цял свят са го установили отдавна, доказали са го в многократни проучвания, което е причина в последните десетилетия да се търсят натурални средства – основно от растителния свят, които да подпомагат организма сам да регулира производството на хистамин.

Едно от тези растения е част комплекта ви с подправки – и това е риганът.

Всеки знае, че риганът е естествено богат на много полезни хранителни вещества, но знаете ли, че той може също така да прочисти дихателната ви система?

Той е богат източник на карвакрол, флавоноиди и терпени, всички от които са естествени деконгестанти – вещества, които помагат за отбъбването на лигавиците. Също така съдържа розмаринова киселина, която има способността да намалява алергичното дразнене,  а оттам и натрупването на течност и подуването, което се появява по време на алергична атака. Това прави риганът невероятно ефективен за намаляване на неприятните симптоми, причинени от свръхпроизводството на хистамин.

Най-добрият начин да успокоите алергична реакция е като пиете вода, в която са добавени няколко капки масло от риган. Препоръчително е да не правите това повече от три пъти седмично, тъй като риганът има много силни антибактериални свойства, които – ако прекалите, могат да убият както добрите, така и лошите бактерии в тялото ви.

Риганът е полезен за тялото и душата ни по още много начини Научете повече за тази чудесна билка от раздел Билкознание.