Естрагонът (Artemisia dracunculus), известен още като тарагон, е вид многогодишно тревисто растение от семейство Сложноцветни. Той е широко разпространен в дивата природа в голяма част от Европа, Азия и Северна Америка и се култивира за кулинарни и медицински цели. Името на вида, dracunculus, означава "малък дракон" и растението изглежда е наречено така поради своите навити корени.
Подвидът Artemisia dracunculus var. sativa се култивира за използване на листата като ароматна кулинарна билка. При някои други подвидове характерният аромат до голяма степен отсъства. Неофициалните имена за разграничаване на вариациите включват "френски естрагон" (най-добър за кулинарна употреба), "руски естрагон" и "див естрагон". Младите стъбла в началото на пролетта могат да се приготвят като заместител на аспержите.
Естрагонът има вкус и мирис, напомнящи на анасон, което се дължи до голяма степен на наличието на естрагол, известен канцероген и тератоген при мишки. Въпреки това, разследване на Европейския съюз заключава, че опасността от естрагол е минимална, дори при 100-1000 пъти по-висока от обичайната консумация, наблюдавана при хората.
В Иран естрагонът се използва в яхнии и туршии в персийски стил, особено khiar shoor (кисели краставици).
Естрагонът е една от четирите фини билки във френската кухня и е особено подходящ за ястия с пиле, риба и яйца. Естрагонът е основният ароматизиращ компонент на соса беарнез. Пресни, леко натъртени клончета естрагон се накисват в оцет, за да се получи естрагонов оцет. Намачкан с масло, от него се получава отличен топинг за сьомга или телешко на скара.
Естрагонът се използва за овкусяване на популярна газирана безалкохолна напитка в страните като Армения, Азербайджан, Грузия (откъдето първоначално идва), Русия, Украйна и Казахстан. Напитката, наречена Tarkhun, е направена от захар, газирана вода и листа от естрагон, които й придават характерния зелен цвят.
Естрагонът е една от основните съставки на Чакапули, грузинско национално ястие.
В Словения естрагонът се използва при приготвяне на традиционно сладко ядково руло, наречена potica. В Унгария е популярна пилешка супа, овкусена с естрагон.
Според Плиний Стари и Диоскорид (I в. сл. Хр.) растението има изсушаващи, затоплящи и стимулиращи свойства, облекчава зъбобол, "отстранява слузта от главата", стимулира храносмилането и има диуретичен ефект, укрепва стомаха и възстановява апетита.
В традиционната и съвременната фитомедицина, козметика и парфюмерия се използват всички части на естрагона - корен, стебло, листа, цвят и семена.
В традиционната медицина
A. dracunculus се използва при заболявания на храносмилателната система и като стимулант на апетита. Освен това билката A. dracunculus се използва за ускоряване на метаболизма. Използван е и като анестетик при зъбобол, рани и порязвания.
В Европа употребите на растението също включват запек, чревни спазми, язви и рак.
В традиционната азиатска медицина този вид се използва например при лечението на заболявания на храносмилателната система, като аналгетик, хипнотик, антиепилептик, противовъзпалително и температуропонижаващо средство, както и като ефективно средство за лечение на хелминтози.
В арабските култури видът се използва за лечение на безсъние, възпаление на венците, шап и като средство за маскиране на вкуса на лекарства, докато в Централна Азия, включително Русия, се използва за лечение на дразнене, алергични обриви, гастрит , диспепсия, дерматит и за насърчаване на храносмилането и подобряване на апетита. В Азербайджан A. dracunculus се използва като антиепилептично лекарство.
Индийската традиционна медицина – Аюрведа – разказва, че видът е ефективен при лечението на хелминтиаза, спазми на гладката мускулатура на червата, треска от различен произход и добър тоник, имуностимулант и регулира менструалния цикъл. Местните жители на Химачал Прадеш и Кашмир използват паста от листата на A. dracunculus при лечението на рани по краката на якове и магарета. Освен това те използват екстракт от естрагон за зъбобол, треска, дизентерия, чревни паразити и болки в стомаха.
Естрагоновата есенция се използва и в ароматерапията (под формата на масажи, маски за лице, суспензии, бани и компреси), при лечение на стомашно-чревни спазми, нарушения на мускулната функция, диспепсия, хълцане, аерофагия, тревожност, глисти (аскариди и острици), менструални проблеми, забавена менструация и стимулация на матката.
Доказани от съвременните научни изследвания ползи от естрагона
Най-ценното откритие в проведените професионални научни изследвания е доказването на нови области на биологичната активност на екстрактите от билка и/или листа на A. dracunculus и етеричното масло – главно техните антиоксидантни, имуномодулиращи и антинеопластични ефекти, както и хепатопротективното и хипогликемични ефекти. Видът, известен досега като подправка, се оказва изключително ценно лечебно и козметично растение.
Биоактивни компоненти, допринасящи за фармакологичните ползи на естрагона
A. dracunculus съдържа предимно фенилпропаноиди като естрагол, метилевгенол и транс-анетол, който му придава аромат на анасон. Другите основни съставки са терпени и терпеноиди, изокумарини, флавоноиди, кумарини и алкамиди. Естрагонът е богат на флавоноиди - кверцетин, кампферол, лутеолин, изорамнетин и техните гликозиди нарингенин, анагенин, съдържа още фенолни киселини - основно хлорогенова, кафеена и ванилова киселина. Маслото се състои главно от метил хавикол, обикновено 65%, както и β-пинен, камфен, оцимен, лимонен, ментол и сабинен. Билката съдържа различни витамини и минерали, включително витамини А и С, калций и калий, танини - придаващи горчивина, мастни киселини и стероли, йодни съединения и пероксидази.
Хранителна информация
Една супена лъжица (1,8 г) изсушени листа от естрагон осигурява широка гама от важни хранителни вещества, необходими за поддържане на добро здраве. Те включват следните витамини и минерали, измерени в mg и микрограмове (µg):
калций 20,5 mg
желязо 0,581 mg
магнезий 6,25 mg
фосфор 5,63 mg
калий 54,4 mg
витамин С 0,9 mg
рибофлавин (витамин B2) 0,024 mg
ниацин (витамин B3) 0,161 mg
фолат 4,93 µg
витамин А 3,78 µg
витамин В6 0,043 м
Безопасност
Данните на Европейската агенция по лекарствата - Комитетът по билкови лекарствени продукти (HMPC) от 2019 г. относно употребата на естрагол твърдят, че „има доказателства за генотоксична канцерогенност"; естрагол трябва да се поддържа толкова нисък, колкото е практически постижим. HMPC препоръча приемлив прием на естрагол на ден за възрастни – 51,8 mg/kg телесно тегло, а за деца – 1,0 μg/kg телесно тегло.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ:
Винаги преди да предприемете лечение с билки, се посъветвайте с лекуващия си лекар за евентуални взаимодействия с различните фармацевтични препарати. Много от билките могат да засилят или намалят действието им.
Информацията е подготвена по материали от сайтове с ботаническа, научно-изследователска и медицинска насоченост като: https://www.indigo-herbs.co.uk/ , https://journals.sagepub.com/, https://www.intechopen.com/ , https://www.researchgate.net/ , https://www.lybrate.com/ https://www.healthline.com/ , https://www.botanical.com/ , https://www.verywellhealth.com/ , https://www.drugs.com/ , https://www.webmd.com/ , https://eu.happymammoth.com/ , https://www.gowellnessco.com/ , https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ , https://draxe.com/ , https://en.wikipedia.org/ , https://www.inlifehealthcare.com/ , https://femininehealthreviews.com/, https://www.planetayurveda.com/, https://link.springer.com/, https://www.integrativeasheville.org/ и други.